日々是好日

中・高生2児のママ・毎日をゴキゲンに過ごしたい♪

アロマクラフトレッスンへ

ついこの間、友人宅で、アロマクラフトレッスンを受けてきました。彼女は大学時代からのアロマコーディネーターなる資格を持ち、自宅でこのようなワークショップを開いたり、マッサージの施術も行っているのです。私も以前からこの独特の香りで癒される、ア…

トラストコーチング講座終了!✨

いよいよ、本日最後となる、トラストコーチング講座を受講してまいりました✨今日の学びも大変濃く、アツく、深いものでした。聴くチカラ、効果的な質問、意識すること…日々暮らしていく中で、取り入れやすそうなことがたくさんあります。起こるできごとはひ…

受講2日目・そして初出勤

前回の興奮も冷めないうちに、2回目の受講日がやってきました。さらにコミュニケーションについて深く掘り下げていきます。前回同様、驚きと発見と納得と…素晴らしい濃い時間を過ごすことができました✨しかし自分が達成したい具体的な目標!というところで詰…

トラストコーチング初受講✨✨

以前受講したマザーズコーチングから、非常にこの内容に興味を持ち、さらにもっと知りたくなって、このトラストコーチングを受講してみることにしました。約2時間ずつ、3回に分けて、認定コーチのお友達からマンツーマンでみっちり濃く教えてもらいました。…

オリジナルソングでitunesデビュー⁉︎

何事なんでしょう(笑)全く歌手でもなんでもない、普通の主婦たちが、たくさんの想いをこめて歌ったオリジナルソング「生まれてきてくれてありがとう」が、このたび、Lineミュージック、レコチョク、itunesなど約40社より配信されちゃったのです!!月に一度…

ある日の夕焼けを見て、ウォーキングしてみた話。

たまたま車の中にいて、ものすごくキレイな夕焼けに遭遇!ふだんはこんな時間家にいて、全然気づかないうちにこういう景色も見逃していたかも。たまには空を見上げる、いつもは家にいる時間に外に出てみる。いつも決まったことから少しはずれてみたら、また…

言葉があなたの人生を決める

数日かけて、寝る前に少しずつこの本を読んでいました。マザーズコーチングでも、ゴール設定について学んだのですが、これはそのさらっと通り過ぎた一部分をしっかり考えさせてくれます。アファメーションとは、聞き慣れない言葉ですが、『肯定的な自己宣言…

トマト🍅王子との出会い(笑)

のっけから、トマト?ってひいてしまいますよね実は以前のお友達から借りた本がこちら。ね、トマト王子でしょ(笑)私はあまり自己啓発本ってどうなのかなって思ってしまうほうですし、この表紙だし(笑)あまり期待はしていなかったのですが、ちょっと心が傷ん…

コーチングとの出会い

さてさて、暗黒から私を救いあげたものは何だったか、の話でしたね。それは、これ、マザーズコーチングの講座を翌日にたまたま申し込んでいたのです。近所に住んでいて、長年のお付き合いになるお友達がこの認定コーチの資格をとっていたのです。私はそこで…

乳母デビュー(笑)

今日は出産したばかりの妹宅へ。少し体調のよくない母に代わり、私がちょくちょく通うことになりました。沐浴をお手伝いし、具沢山味噌汁作りながら、授乳する妹を見て、本当に何だか不思議な気分でした。8つ離れた下の妹は昔から私が勝手に母代わりと思って…

はじめまして☆

以前から禅語に興味があり、たまたま図書館で手にした本。本当にそうなのかな〜どうなのかな〜と寝る前に少しずつ、読み進めていたのですが…。私がふっと、こうなったらめっちゃ悲しいよね…と考えていたことが本当に何の前触れもなく起きてしまったのです。…